阴虚火旺用枸杞菊花代茶饮，服用桑葚子女贞子代茶饮，服用知母百合等代茶饮都是很好的组合，平时服用百合银耳汤，莲子芯儿代茶饮等，平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，多喝水补充体液，适当运动增强体质，成药建议服用知柏地黄丸，百合地黄丸等调理，有时间找中医调理中药治疗辩证调理。