得了鼻窦炎要注意少吃辛辣刺激性的东西，比如辣椒，芥末，海鲜，韮菜，香椿芽等。还要注意少喝酒，少喝咖啡。过酸，过硬的东西也尽量少吃，还有就是烧烤等气味较重的食物也尽量少吃，平时多注意休息，多吃水果，当然水果不宜过凉过甜，多喝水。 可以口服鼻炎药物及喷鼻剂喷鼻治疗，比如通窍鼻炎颗粒，鼻窦炎口服液，桉柠蒎肠溶软胶囊，雷诺考特等。