太阳穴跳痛有可能是和血压高有关系，也可能和过度紧张、压力大、睡眠不好或者血管紧张性头痛、神经性头疼有关。可以做局部的热敷、按摩，缓解症状，也可以做针灸、理疗等治疗。多喝水，多吃一些营养、容易消化的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，如果疼痛的比较厉害，可以去医院做相关的检查，确定诊断以后再选择合理的治疗方法。