按摩风府穴、涌泉穴、合谷穴，可以起到降低血压的作用。但是按摩穴位降低血压的程度较为微弱，因此高血压患者还是要长期规律的服用降压药物。

常用的降压药物包括钙离子通道阻滞剂，比如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平，β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔。ACEI类药物，如贝那普利、培哚普利，ARB类药物如厄贝沙坦、坎地沙坦。

一般最常选择的降压药物是选择钙离子通道阻滞剂，高血压患者在饮食上需要低盐、低脂饮食，每天食盐的摄入量尽量不要超过6g。同时加强体育锻炼，控制体重。