引起女性失眠的原因，有许多概括起来分为如下几点1.不良的生活习惯，比如临睡前喝茶咖啡，以及过度的饮酒等，睡前进行较为激烈的体育运动。2.心理和精神障碍，比如生活中的烦恼事或者是精神压力过高，容易产生情绪上的波动，从而出现睡前紧张焦虑，不能入睡。3.疾病或生理期的改变，比如女性生理期的腹痛，容易导致失眠或者是疾病引起的不适，也会导致睡眠障碍。另外一些药物也容易使得患者难以进入睡眠模式，比如说抗高血压药，抗抑郁症药，甲亢腺素等。