姨妈通常是指月经，快来月经前几天胸痛一般属于正常生理现象，主要是由于经期雌激素水平升高引起的乳腺增生或者是水肿，进而导致出现乳房酸胀、疼痛的情况，一般在月经过后，胸痛症状会逐渐缓解。如果疼痛严重，可到医院检查激素水平和乳腺彩超，进一步排查异常情况。

此外还要排除是否有乳腺增生性疾病，女性可进行乳房自检，触诊双侧乳腺是否有硬结、包块等异物，是否触及疼痛等，如有包块自查不能够确认包块性质，应到医院找专业医生进行进一步排查。

建议女性在月经期间注意保暖，可以多吃新鲜蔬菜水果以及高蛋白的食物，增强营养，避免进食辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起身体不适。