乳酸菌素片是一个肠道微生态的调节剂，本身就是正常肠道存在的一种乳酸菌，对于便秘和腹泻都有调节作用，但是单吃一种乳酸菌素片，不会有很大的作用。如果便秘没有改善甚至还有加重，一定要找一找有没有其他的因素，特别是饮食因素、摄水的情况。

如果饮食吃的过精，食物含纤维素特别少，或者是吃的量又少，每天的饮水不足自己的生理需求量，大便往往就容易干，所以一定要看看有没有饮食和摄水的因素。另外，肠道功能状态和精神心理的因素也关系很大，如果精神压力很大，便秘也不容易改善。