如果口服维生素B6进行回奶，一次需要口服200毫克，也就是20片，一日3次，最好连续口服超过5-6天。回奶前一定要进行清淡饮食，避免油腻，除了维生素B6有回奶作用，也可以选择口服生麦芽进行回奶。回奶期间有的可能会出现双侧乳房胀痛，甚至有乳腺结节，也都是正常的，一般三五就会慢慢消失，建议不要过于担心，平时一定不要使乳房受压，避免引起乳腺炎的发生。