体质偏寒的病人一般来说都明显的表现出怕冷的趋势，衣服会比别人穿得多，喜欢温暖的东西，这样的病人就是阳虚则寒，阳气不足容易导致寒邪丛生。因此建议病人多运动，比如跑步、打太极、打球等活动，多运动则生阳，这是一个方法。建议病人饮食上调控，多吃温热的食物，入口35-36℃，不增加胃肠道负担。另外吃热性食物，生姜、大枣、热性调料，比如肉桂、八角、茴香，不要吃过于寒凉的食物。