收腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉不要使用，捆裹的松紧度要适宜。收腹带对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕都会有作用。产后的恢复还有赖于合理的膳食营养，稳定的情绪，还要在产后42天到医院检查子宫附件和会阴部的恢复情况。