问题描述:晚上10点以后肚子很饿能吃饭吗
北部战区总医院三甲
可以少量的进食,但不建议进食太多或者过饱。因为夜间进食过多以后倘若患者立即上床睡觉,会引起胃部不适、胃胀、恶心等。同时若长此以往会导致夜间胰岛素分泌增加,血糖代谢异常,容易出现糖尿病等可能。所以患者若夜间10点以后经常出现饥饿感,建议患者可将晚餐量适当增加或者将晚餐的用餐时间安排在睡前3-4小时用餐,同时建议患者合理膳食并适当运动。