日常生活中注意积极治疗头癣等相关感染性疾病，合理饮食、适当运动，避免长时间暴露在阳光、风沙中，避免理化因素刺激，均有助于预防头发分叉。具体的预防措施有以下几点：

1、避免经常染发、烫发、使用刺激性洗发护发产品等。

2、加强营养，特别是维生素和矿物质的补充，科学合理膳食。

3、避免长时间暴露在阳光下，阳光充足的夏季，要打遮阳伞，做好防护。

4、积极控制和治疗头癣等相关疾病，避免由此造成头发分叉等症状

5、适当锻炼，以慢跑、游泳为主，通过锻炼提高自身免疫力。

6、留长发者，应适当进行头发的护理，如定期修剪发梢，定期做头发保养等。