先用冰敷，用毛巾包裹冰块敷在脸上肿胀部位减少出血及进一步肿胀加重，注意不要时间太长，然后过8小时使用一些活血化瘀的药物涂抹例如云南白药酊或者消肿止痛酊，口服三七片，24小时后用毛巾热敷，连续15分钟即可，注意不要烫伤，可以使肿胀易于吸收，从而消肿，多吃些富含维生素的蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意保证充足的睡眠。