坐下腿疼走一会儿就好了，考虑是膝关节退行性变引起的，一般是由于长期膝关节负重劳累导致的，平时注意避免膝关节的负重运动，比如爬山、长时间走路、经常性的蹲、坐起身等，如果有关节的肿胀、疼痛症状，要多注意膝关节的保暖，可以通过局部热敷和口服一些非甾体类抗炎药来治疗，吃活血化瘀的药物和营养软骨的药物。如果口服药物治疗无效，可以通过给膝关节注射润滑关节的药物-玻璃酸钠来治疗。