虽然牛奶富含蛋白质，而且里面的微量元素也是十分的丰富，但是它不能够让皮肤变白。

认为牛奶可以让皮肤变白，可能是考虑到中医上讲的以形补形、以色补色，即吃白色的东西可能让皮肤变白，但该说法并不科学，也不现实。

另外牛奶中富含乳糖，一些乳糖不耐受的患者，不建议喝牛奶，大量喝牛奶可能导致腹泻。

如果患者希望皮肤变白，可以通过贴面膜、光子嫩肤等方式进行美白，其效果较明显。