长痘最好不要喝咖啡。痘痘是发生在毛囊皮脂腺部位的一个慢性炎症性皮肤疾病，多发生在年轻人的皮脂腺丰富的区域，例如面部，胸背等。

痤疮的反复和加重，常常与睡眠、生活不规律、熬夜有关系。咖啡含有一部分的丹宁酸，起到一定的抗氧化作用。并且咖啡改善神经的功能，帮助提神，但晚上喝咖啡导致睡眠不好，容易引发痘痘。

大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，刺激毛囊上皮角化过度，导致皮脂腺内形成脂栓，与角化过度的毛囊内皮细胞碎片混合，并进一步扩张毛囊口形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的感染，导致炎性痘痘，表现为丘疹、脓疱、囊肿等。