长期吃鱼胶对女性身体有很多益处。鱼胶有延缓衰老，预防黄褐斑，老年斑等作用。鱼胶中的胶原蛋白，能使细胞粘接更紧密，令皮肤肤色白皙，色斑淡出。鱼胶有补肾强腰止痛的作用，还可以调节内分泌，改善失眠等。能调节女性身体免疫功能，加快新陈代谢。鱼胶含有胶原蛋白，能美容养颜，还能预防乳房下垂，使乳房挺拔丰满，富有弹性。