局部的肌肉跳痛可能和过量运动，过度劳累，情绪焦虑紧张、寒冷刺激、缺钙等因素有关系。如果不伴有肌肉萎缩，肌无力等症状，可适当的给予按摩，注意保暖，注意休息，放松心情，适量吃些含钙丰富的食物后，一般不久就会消失的。如果肌肉跳动比较频繁，持续不见缓解者，建议及时去医院就诊，排除一下神经肌肉性疾病，如肌无力、局部癫痫发作等疾病。