性生活一个月几次算正常，首先要看年龄以及身体健康状态。如果年龄在20-30岁之间，由于性生活比较旺盛精力充沛，一个月可以达到15次甚至20次性生活也不算是异常，性生活过后，只要不出现疲劳感就不要紧的。随着年龄的增长30-40岁之间，一个月最好不要超过10次；40-50岁之间一个月5次就可以，60岁以上一个月不超过2次，如果身体特别健康也可以适量增多。