γ－氨基丁酸不能随便吃，服用过多可能会导致睡眠障碍、低血压等等问题。它是中枢神经系统的抑制性神经递质，具有镇静和催眠的效果。但如果服用过多，会使得中枢神经系统处于明显抑制状态，而出现神经疲惫、昏睡不醒、昏迷等副作用；同时，它能作用于脊髓的血管运动中枢，有效的促进血管扩张，达到降血压的目的。但若服用过多可能会导致低血压，所以服用氨基丁酸时要遵医嘱。