孕妇缺氧首先平时要睡觉，采取左侧卧位，减少对盆腔血液回流的影响，可以提供氧气给胎儿，同时如果有缺氧的情况下，可以在医生指导下每天吸氧三次，可以减少缺氧的病症，在怀孕中后期的时候，平时也要注意饮食，保证均匀摄入营养物质，增强自身免疫力，不要吃辛辣刺激性的食物，在家最好要打开门窗通风换气，多散步有利于吸收新鲜空气。