适度的手淫是不会造成肾虚的问题，长期过度频繁的手淫可以造成明显的肾精亏虚，出现了伤“肾”的症状，肾脏并不是西医的肾脏，而且中医上所说的肾虚问题，往往可以存在腰膝酸软、怕冷、精力下降、疲乏等症状，严重的可以导致性欲的减退，勃起的异常的。平时的时候注意控制手淫的频繁，注意适度的锻炼身体，增强个人体质等。