脸被打肿了，一般是局部软组织损伤后出现皮下淤血导致的肿胀、疼痛，面部火辣辣的情况，24小时之内尽快用毛巾裹上冰袋或者用冷水冷敷患处，冷敷可以收缩毛细血管，有效的防止水肿扩大，缓解疼痛。如果肿痛严重的话，可以口服活血化瘀的药物治疗（例如三七片等），更快的促进淤血吸收。冷敷24小时以后，可以用毛巾热敷或者用热鸡蛋滚动按揉，来促进面部血液循环，消肿活血，加速水肿的消退。另外也可以涂抹活血化瘀的药膏，消肿散结。