复方锌铁钙口服液孕妇是可以吃的，特别是有贫血或者在微量元素缺乏的情况下，可以在医生的指导下按剂量服用。因为孕期如果缺乏微量元素的话，是会妨碍胎儿的生长发育的。且孕期也需要注意保证充足的睡眠时间以及充分的营养供给，平时在饮食方面，尽量多吃些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，以及垃圾食品之类，注意定期产检。