晚上没睡好觉，出现了头痛的症状，这种情况提示是由于脑细胞没有得到充分的休息，诱发脑血管痉挛而引起的头痛。所以首先建议最好还是多注意休息，保持充足的睡眠。如果检查血压没有问题的话，可以通过服用布洛芬或者是扶他林进行治疗，可以有效的改善头痛的症状。同时建议在饮食方面注意饮食，尽量清淡。如果持续出现睡眠不好，可以通过服用一些中药，比如七叶安神片进行调理。