海宝菌是乳酸菌、酵母菌和醋酸菌的共生体，有着丰富的营养物质。海宝菌的功效非常多，主要包括以下功效：1.有清理肠道、增加肠道有益菌的作用；2.能够调理胃肠功能，增加食欲；3.对心脑血管、肾脏、肝脏及呼吸系统疾病有治疗作用；4.能够调节失眠症状；5.能够软化痔疮；6.有助于更年期功能障碍减小；7.调节内分泌，增强抵抗力和免疫力，有助于糖尿病、心脏病等多种常见病的预防及治疗；8.有美容保健的功效。