晚上洗头发没干就睡觉，很容易受凉，使细菌、病毒等致病原侵入人体，导致呼吸道感染，如急性扁桃体炎、急性咽炎，严重时甚至可以引起肺炎。有咳嗽、咳痰、流涕、发热、头晕、头痛等症状。此外，头发长时间受到在潮湿的环境中，会影响头发的新陈代谢。建议临睡前最好不要洗头，或者是洗完头，就用干毛巾或吹风机把头发吹干后再睡觉。