每天一瓶对身体有好处，一升的啤酒大概等于一个成年人，一天所需的热量。啤酒的酒精含量虽然比较低，但是也是有一定的酒精浓度，喝多了对身体的关节，肝脏都会不好。一些有痛风病史的人建议尽量不要喝，平常养成好的生活作息饮食规律一些清淡一些，不要熬夜，避免暴饮暴食，适当的增加体育锻炼，促进血液循环排除体内湿气。