1.在泡脚的时候可以在水里放一些小苏打，每次泡脚半个小时，每天泡一次，一般连泡三天可以见到效果。效果一般还是比较明显的。用小苏打泡脚，不仅可以降血压，而且还可以治脚气脚癣。2.用香蕉皮泡脚，大约50克干香蕉皮，在水温合适的时候放入，可以先用温水泡一会儿，也可以加热水再泡一会儿，这样每天一次，坚持泡，时间长了也会起到降压的效果。