如果有肾虚的症状，可以服用肾宝，轻症一般服用7天以上可以见效。如果症状稍微重一些，大约需要两周以上，因为属于中成药物效果比较缓慢，不能太心急。服用药物期间也需要注意饮食清淡，可以多吃些羊肉、山药、韭菜之类的，避免吃辛辣、刺激性食物，不能饮酒因为辛辣耗阴，可能会导致药物的效果不好，也需要注意减少性生活的频率。