酥咔饼干没有什么副作用。它属于一种零胆固醇食物，其中含有丰富的膳食纤维，并且营养元素非常全面，及易被人体进行吸收以及消化。而且具有改变身体平衡度，起到调节血糖的作用。酥咔饼干中含有很多的hca，这种成分能够抑制体内脂肪的合成，起到减肥的作用，每天要进行适当的运动，饭后多散步，可利于食物的消化与吸收。