饭后最好不要立即吃香蕉。香蕉是一种营养非常丰富的水果，有清热润肠，促进肠胃的蠕动的作用。但需要注意的是脾虚泄泻的人不适合用。香蕉如果空腹吃的话会造成肠胃的提前工作，就会加快肠胃运动，促进血液循环，增强心脏的负担，容易导致心肌梗塞。还有就是香蕉是属于凉性的食物，饭后就立即吃的话不利于消化，建议在饭后半个小时后吃比较好。