骨盐是骨的无机盐，可以加固骨的硬度。饮食上可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆制品等。骨盐量偏低是缺钙的一种表现，平时也可以多吃一些钙片补充体内的微量元素，增加骨盐量。避免过度运动，可以多参加户外活动，多晒日光，也可以补充体内钙的含量。药物上建议可以适当吃些碳酸钙D3片和仙灵骨葆胶囊。观察一段时间后，可以看看骨盐量有无增加，注意定期检查，以防补的太过，会引起骨质疏松。