爬山时出现头晕目眩，眼前发黑的症状，这种情况首先要考虑是由于过于剧烈的运动以后导致脑部供血不足引起的。可能与本身的体质因素有关系，考虑应该是运动以后导致心率增快，从而导致脑部供血不足。所以出现这样的症状，最好及时的平卧休息，一般的情况下是可以慢慢恢复的。平时最好在运动之前适当的进行一些热身运动，不要做过于剧烈的运动。最好还是检查血压，血常规排除血压异常，贫血的原因导致的。