日本便秘小粉丸是通过口服使用的，口服会被身体的五脏六腑吸收，对肠胃有刺激性作用，会伤胃。小粉丸的通便力量比较大，不能大量长期服用，以免导致恶心、呕吐的症状。便秘主要就是肠胃引起的，想不便秘，应该好好的养肠胃，增加肠胃的有益菌，促进肠胃的消化和蠕动。平时多多休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃易消化的食物，大便就会慢慢软化变正常。