年轻人脑供血不足，可以吃一些盐酸氟桂利嗪胶囊，银杏叶提取物片等药物治。还可以多吃一些羊肉大枣，阿胶等食物。还可以用中药，当归，丹参，黄芪一起泡水喝。另外，要明确导致脑供血不足的原因，针对病因进行治疗，注意血糖，血压血脂，颈椎等有无异常。也可以服用一些补铁类的食物。平时一定要注意休息，少吃辛辣刺激食物。如果病情严重，应该到正规医院进行检查。