人们往往都会认为腰窝就说明是肾虚，这是没有科学依据的。男人有腰窝不代表肾不好，每个人虽然身体的构造一样，但是有些人是腰上有肉，有的人是腰上没肉，体型不同。具体是不是肾不好，还要看一下有没有其他的症状。有腰窝只能说明体型消瘦，并不代表肾虚，要保持良好的心态，肾虚患者多有腰部酸痛，下肢酸软，畏寒等表现。