脉动里面含有大量的碳水化合物，热量非常的高，喝多了当然会变胖。如果想控制体重的话，一定要限制每天进食的总热量，尽量少吃热量比较高的食物，比如甜食，饮料，点心等等。在控制饮食的同时，一定要注意锻炼身体，消耗多余的热量，推荐有氧运动，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑等等，一定要持之以恒，每天都要坚持，不能三天打鱼两天晒网。