孕妇是可以吃抹茶蛋糕的，人体有能力将任何碳水化合物食品转为糖分，因此不必为获得能量而食用甜食，淀粉类食品如面包，土豆，米饭，山药，薄饼同样可以提供能量。此外，水果蔬菜的糖分也可以提供能量，淀粉食品，水果和蔬菜中的糖分在人体中释放更为缓慢，因此可以在更长时间内支撑人体的消耗。甜品通常含有较低的其他营养，糖分含量较高，短时间内大量进食容易引起机体血糖波动，因此最好的办法是少食用甜食，当然如果孕妇本人喜欢，吃一两块影响不会太大，但不建议多吃。