只喝水不吃饭，由于每个人的体质不同，所以生存的时间也是完全不一样的，一般可以存活10天左右，只喝水，不吃饭不仅身体会造成很大的伤害，还容易导致营养不良。因为超过七天后身体的器官就会开始衰竭，身体长时间提供不了机体所需要的营养物质，就会出现眩晕，乏力，严重的会危及生命。所以建议三餐要规律，要合理的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。