拉肚子首先要吃药物进行治疗，如诺氟沙星胶囊和地衣芽孢杆菌活菌胶囊。可以吃一些容易消化的食物，面食是不错的选择，营养丰富，而且比较消化吸收。不要过于油腻，过于油腻会加重肠胃负担。也可以选择加盐的白粥，可以吃些水果辅助治疗，如苹果，樱桃，荔枝等。多注意补水，以免电解质紊乱和脱水的情况。平时进行适当的锻炼，以增强免疫力。