从高原回到平原的症状有胸闷，恶心，食欲下降，平原反应也叫做醉氧反应。因为高原缺氧，在高原生活时间长了，就会出现病理性高血红蛋白血症，是一种代偿性的表现。当再次回到平原时，这种高血红蛋白，就会导致醉氧状态。因为人体红细胞的代谢周期是120天，因此血红细胞要从较高浓度降至正常，最少也需要4个月。所以适应“平原反应”需要4个月的周期，年轻人可能会适应得快一些。