泥鳅是一种淡水鱼类，吃一个月泥鳅有好处也有坏处。从中医角度来讲泥鳅可以壮阳补肾，可以增强男性的性能力，连吃一个月泥鳅对于勃起功能障碍有一定的改善作用。从营养学的角度来讲，连续吃一个月泥鳅可以吸收其中丰富的蛋白质、氨基酸，可以起到抗氧化的作用，促进新陈代谢，并且能够增强身体的免疫力，改善贫血现象，还可以灭菌杀虫。但是需要注意，吃一个月的泥鳅可能会刺激胃粘膜，出现胃痛、胃胀、恶心等现象，而且可能会感染大量的寄生虫，不利于身体健康。