中午不吃饭有以下几种危害。第一种，会导致营养不良。中午不吃饭，体内所需要的营养物质不能得到补充，就会出现营养不良的症状，长期中午不吃饭，很可能会出现厌食症。第二种，引起低血糖，中午不吃饭无法补充人体所需要的糖分，长时间如此就会出现低血糖的症状。第三种，导致胃肠道疾病，不吃饭的时候，肠胃也是会分泌胃酸的，胃酸就会腐蚀胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱。