dha藻油对于孕妇和婴儿来说，是比较受欢迎的，因为dha藻油最有利于婴幼儿的吸收，有效的促进大脑及视力的发育。dha藻油作为一种不饱和脂肪酸，是人大脑发育成长的重要物质之一，可以增强记忆与思维能力，对智力提高也有所帮助。还占视网膜中总脂肪酸的60%，使视网膜色素分子提高敏锐性，对眼睛的发育有很大的作用。因此婴儿期补充dha，对于大脑和视力发育有明显的作用。但是母乳喂养的宝宝因为母乳中含有的dha，所以可以在3个月以后开始服用，人工喂养的宝宝奶粉中也会含有一部分dha。建议母乳喂养的宝宝，宝妈多吃含dha丰富的食物。