肾俞穴的位置在第二腰椎棘突下，督脉旁开1.5寸处，也就是第十四椎下，旁开1.5寸。肾俞穴是肾的背俞穴，要定肾俞，先找见与髂嵴相平的，第四腰椎棘突处的腰阳关穴，向上数两个棘突就是第二腰椎棘突，这就是与肾俞穴相平的督脉上的命门穴。肾俞穴的外侧，督脉旁开三寸处是志室穴。肾俞穴上方是督脉旁开1.5寸，第1腰椎棘突下的三焦俞。肾俞穴的下方是督脉旁开1.5寸，第三腰椎棘突下的气海穴。