吃酵素拉肚子是属于正常现象，因为酵素中含有很多菌类，能够促进肠胃的蠕动，从而有利于排便，而且酵素的主要功效就是排毒，对于便秘的缓解和治疗，有很大的效果。大部分在服用酵素后，只要配合增加饮水量，就可以顺利排便，所以吃酵素拉肚子是正常的。但是，不建议提倡用减肥药来进行减肥，因为减肥药对人体会有一定的伤害，并且会有反弹的情况，所以建议用正确的体育锻炼来减肥。