宝宝第一次添加辅食一般推荐铁强化米粉，宝宝辅食添加一般从4-6个月开始添，根据孩子具体的情况选择合理的添加时间，最早不超过4个月。对于辅食添加来说，一般建议单品种小剂量的逐渐添加，从铁强化米粉开始，一开始可以从稍微稀一些的添加。

第一次注意观察孩子是否有湿疹、肚胀、恶心、呕吐以及便秘等情况。如果宝宝吃了米粉没有什么不良反应，在这个题上可以适当的增加剂量，前三天可以观察，到了后边可以逐渐增加剂量，一周添加一种食物，第二周就去尝试添加蛋黄、胡萝卜泥，小剂量逐渐添加。