功效作用

石莲为兰科植物节茎石仙桃的全草，可入药，具有滋阴益气、散瘀消肿等功效。

1、滋阴益气
石莲味甘能补，寒凉清热，归肺、肾经，具有滋阴益气的功效，可用于改善肺虚咳嗽、子宫脱垂、头晕、头痛等病症。

2、散瘀消肿
石莲味苦疏泄，具有散瘀消肿的功效，可用于改善痈肿疮毒、跌打损伤、骨折筋伤等病症。

适宜食用量

取30~50g石莲放入锅中，加入清水一同煎煮，煮至药液250ml左右即可服用。

食用方法

煎服
取适量石莲，加清水煎煮即可服用。

适宜搭配

石莲适合菟丝子搭配

菟丝子

搭配效果： 石莲具有滋阴益气、散瘀消肿的功效；菟丝子具有补肾益精的功效。两药配伍，可增强滋补肝肾的作用，故石莲适宜与菟丝子同服。

不宜搭配

石莲不适宜与辣椒搭配

辣椒

搭配效果： 石莲为中药材，故在服药期间尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。

保存方法

石莲可放入密封袋中装好，置于阴凉、通风处保存，注意防潮、防虫。

温馨提示

石莲常附生于海拔800~2700m的山坡常绿阔叶林中树立或沟谷岩石上，可内服或外用，但具体用量需遵循专业医生指导。