功效作用

构桃果实即楮桃、楮实子，为桑科植物构树的干燥成熟果实，味甘，性寒，入肝、脾、肾经，具有滋肾益阴、清肝明目、健脾利水的功效。

1、滋肾益阴
构桃果实味甘，入肾经，具有滋肾益阴的功效，对于肾虚导致的腰膝酸软具有一定的改善作用。

2、清肝明目
构桃果实性寒，入肝经，肝经可上注于目，具有清肝明目的功效，可用于改善视物昏花等症。

3、健脾利水
构桃果实归脾、肾经，肾主水，具有健脾利水的功效，对于水肿等症状具有一定的改善作用。

适宜食用量

取15~30g构桃果实加水煎煮，煎至药液约250ml后去渣服用。

食用方法

煎服
将构桃果实这种药材放入药罐中，加适量清水煎煮后即可服用。

适宜搭配

构桃果实适合面包搭配

面包

搭配效果： 面包含有丰富的碳水化合物，和构桃果实同食，会增加饱腹感。

不宜搭配

构桃果实不适宜与辣椒搭配

辣椒

搭配效果： 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体吸收构桃果实的营养。

保存方法

将构桃果实放入冰箱冷藏层保存。

温馨提示

构桃果实作为药材入药时，需要遵医嘱。